Trecerea la ora de iarnă în 2024. Când noaptea devine mai lungă
Trecerea la ora de iarnă în 2024 va avea loc în Republica Moldova în noaptea de sâmbătă spre duminică, 26 spre 27 octombrie. La ora 04:00 dimineața, ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, marcând astfel începutul sezonului de iarnă, când noaptea devine mai lungă, iar zilele mai scurte.
Schimbarea orei în Republica Moldova, ca și în majoritatea țărilor din Europa, este implementată pentru a economisi energie și pentru a ajusta programul activităților zilnice în funcție de lumina naturală. Acest sistem a fost introdus inițial în timpul Primului Război Mondial și este utilizat pentru a valorifica la maximum orele de lumină pe parcursul anului.
Trecerea la ora de iarnă poate avea și efecte asupra sănătății. Schimbarea programului de somn, chiar și cu o singură oră, poate influența ritmul circadian al organismului, provocând pentru scurt timp oboseală, dificultăți de concentrare sau tulburări de somn. Deși adaptarea este rapidă pentru majoritatea oamenilor, este recomandat să ne pregătim corpul pentru această tranziție, ajustând treptat programul de culcare și de trezire în zilele premergătoare schimbării orei.
Acest sistem de schimbare a orei a fost subiect de dezbatere la nivelul Uniunii Europene în ultimii ani, mulți cetățeni și oficiali punând la îndoială eficiența sa în economisirea energiei. În 2019, Parlamentul European a votat în favoarea renunțării la schimbarea orei sezoniere, însă aplicarea acestei decizii a fost amânată de mai multe ori, iar până în prezent Moldova continuă să adopte acest sistem.
În acest an, trecerea la ora de iarnă va fi valabilă până în ultima duminică din martie 2025, când ceasurile vor fi date din nou înainte, pentru a reveni la ora de vară.
