fbpx

Prevenim efectele alergiilor de primăvară: 10 reguli simple ca să ne simțim mai bine

Afară s-a încălzit, au înflorit copacii, iar prezența polenului se face simțită mai ales pentru cei care sunt alergici. Strănutul, nasul înfundat și ochii care lăcrimează sunt câteva dintre simptomele alergiilor. 

Urmărește-ne pe Telegram și Instagram.

Atunci când simțim sau suspectăm o alergie trebuie să ne adresăm medicului pentru un tratament corespunzător. Totuși, există mai multe reguli care pot diminua efectele bolii până când primim asistența medicală necesară:

  1. Dacă cunoaștem factorul alergiei, ar fi bine să evităm la maxim un posibil contact cu acesta;
  2. Este bine să nu fumăm, să nu inhalăm fumul de țigară și să evităm orice factor care acționează agresiv față de căile respiratorii;
  3. Evităm plimbările prin spații cu copaci înfloriți;
  4. Dacă avem animale domestice, este recomandat să minimizăm contactul cu acestea;
  5. În cazul strănutului frecvent, cu aprobarea medicului, putem utiliza produse din medicina naturistă precum ceaiurile din diverse ierburi;
  6. Încercăm să menținem o dietă echilibrată și să consumăm mai puține produse care conțin aditivi;
  7. În cazul în care se permite, consumăm produse cu conținut sporit de vitamina C;
  8. La prescripția medicului sau recomandarea farmacistului, luăm pastile antihistaminice;
  9. Folosim ochelarii de soare pentru a minimiza riscul contactului factorului alergic cu ochii;
  10. Asigurăm un nivel înalt de igienă și nu uscăm hainele în spații deschise.

Articole asemănătoare

Back to top button