fbpx

Prevenim efectele alergiilor de primăvară: 10 reguli simple ca să ne simțim mai bine

Afară s-a încălzit, au înflorit copacii, iar prezența polenului se face simțită mai ales pentru cei care sunt alergici. Strănutul, nasul înfundat și ochii care lăcrimează sunt câteva dintre simptomele alergiilor. 

Atunci când simțim sau suspectăm o alergie trebuie să ne adresăm medicului pentru un tratament corespunzător. Totuși, există mai multe reguli care pot diminua efectele bolii până când primim asistența medicală necesară:

  1. Dacă cunoaștem factorul alergiei, ar fi bine să evităm la maxim un posibil contact cu acesta;
  2. Este bine să nu fumăm, să nu inhalăm fumul de țigară și să evităm orice factor care acționează agresiv față de căile respiratorii;
  3. Evităm plimbările prin spații cu copaci înfloriți;
  4. Dacă avem animale domestice, este recomandat să minimizăm contactul cu acestea;
  5. În cazul strănutului frecvent, cu aprobarea medicului, putem utiliza produse din medicina naturistă precum ceaiurile din diverse ierburi;
  6. Încercăm să menținem o dietă echilibrată și să consumăm mai puține produse care conțin aditivi;
  7. În cazul în care se permite, consumăm produse cu conținut sporit de vitamina C;
  8. La prescripția medicului sau recomandarea farmacistului, luăm pastile antihistaminice;
  9. Folosim ochelarii de soare pentru a minimiza riscul contactului factorului alergic cu ochii;
  10. Asigurăm un nivel înalt de igienă și nu uscăm hainele în spații deschise.

Articole similare

Close